Fasten ist ein uraltes Rezept für neue Lebenslust
Fasten - verbunden mit Bewegung und Entspannung - ist nicht hungern und mehr als abnehmen. "Ich werde wieder", sagen die Fastenerfahrenen und schenken sich dieses besondere Erlebnis regelmässig.
Fastenferien sind ein Gewinn für Körper, Geist und Seele, denn Fasten bedeutet:
- Körper reinigen
- Gesundheit stärken
- geniessen
- innehalten
- Müdigkeit überwinden
- Übergewicht reduzieren
- Ansporn für Veränderungen
- Verspannungen lösen
- und noch vieles mehr
Dabei wird es einem von Tag zu Tag wohler, so dass man gegen Ende der Woche am liebsten vor Freude tanzen möchte.
Fasten
Die Fastenwochen - nach der Buchinger-Methode - finden in sehr guten Hotels in einer wunderschönen Umgebung statt.
Wandern
Die Bewegung während dem Fasten steigert das Wohlbefinden enorm. Alle Orte und Hotels erlauben vielfältige Möglichkeiten. Nebst Spazieren und Wandern gibt es je nach Hotel weitere Angebote wie Nordic Walking, Schwimmen, Aquafit, Velo fahren, Gymnastik, Fitness, Golf, etc.
Wellness
Das Geniessen von Massagen, Bädern, Saunen, Behandlungen mit Naturkosmetik, Entspannungseinheiten und das gemütliche Sein im Liegestuhl beleben den ganzen Menschen.
Wer soll fasten?
Männer und Frauen jeden Alters, mit Ausnahme von Schwangeren, Stillenden, Schwerkranken und Menschen mit Anorexia Nervosa. Unsere Fastenwochen sind für gesunde Menschen konzipiert. Für Kranke empfehlen wir Fastenkliniken.
Gönnen Sie sich zum Fasten eine Auszeit
In den Fastenferien haben Sie Zeit und Musse für sich selbst. Niemand ist da, der von Ihnen versorgt werden möchte oder Ihre Aufmerksamkeit beansprucht; keine Arbeit, kein Stress, kein Druck. Es ist uns wichtig, dass Sie sich wohl fühlen. Wir legen grossen Wert auf eine kompetente, persönliche und herzliche Begleitung. So können Sie sich unbeschwert entspannen und das Hotel und Wellnessangebot geniessen und viel neue Energie tanken.