Fastenwoche Schweiz – wann, wo und Preise

eine Woche Fasten-Wander-Wellness-Yoga u.v.m. ab Fr. 1'489.-
in prima Hotels an wunderschönen Orten

Fasten-Wander-Wellness-Ferien je nach Ort mit Yoga, Everdance®, Achtsamkeit & Meditation, Bewegungs-Mix und Intensiv-Wandern

Auswahl nach Hotel
Auswahl nach Termin
hotel paxmontana aussen 1
Flüeli-Ranft OW - mehr erfahren
hotel serpiano aussen 1
Serpiano TI - mehr erfahren
hotel waldhaus am see boot
St. Moritz GR - mehr erfahren
Hotel Baeren Duerrenroth 1
Dürrenroth BE - mehr erfahren
hotel arc en ciel aussen
Gstaad BE - mehr erfahren
golf hotel panorama aussen 1
Lipperswil TG - mehr erfahren
Hotelanlage HP 800 500
Weissbad-Appenzell AI - mehr erfahren

Termine 2026/27 - Anmeldung siehe weiter unten

nebst den Spezialprogrammen gibt es nachmittags immer geführte Wanderungen

Diejenigen Wochen, die nicht von Ursula geleitet werden, werden von Ida geleitet.

September

27. September – 03. Oktober in Weissbad-Appenzell AI – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’698.-

Oktober

04. – 10. Oktober in Weissbad-Appenzell AI – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’698.-

18. – 24. Oktober in Gstaad BE – mit Yoga – ab Fr. 1’699.-

November

01. – 07. November in St. Moritz GR – mit Yoga – ab 1’498.-

08. – 14. November in St. Moritz GR – mit Yoga – ab 1’498.- Leitung: Ursula von Bergen

Termine 2027

Februar

07. – 13. Februar in Lipperswil TG – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’876.-

14. – 20. Februar in Lipperswil TG – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’876.- Leitung: Ursula von Bergen

März

21. – 27. März in Weissbad-Appenzell AI – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’765.-
Leitung: Ursula von Bergen
28. März – 03. April in Weissbad-Appenzell AI – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’765.- 

April

04. – 10. April in Weissbad-Appenzell AI – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’765.-
Leitung: Ursula von Bergen
11. – 17. April in Serpiano TI – mit Achtsamkeit & Meditation – ab Fr. 1’586.- 
18. – 24. April in Serpiano TI – Spezialprogramm folgt – ab Fr. 1’586.- Leitung: Ursula von Bergen
25. April – 01. Mai in Serpiano TI – Spezialprogramm folgt – ab Fr. 1’568.-

Mai

30. Mai – 05. Juni in St. Moritz GR – mit Yoga – ab 1’639.-

Juni

13. – 19. Juni in Gstaad BE – mit Yoga – ab Fr. 1’799.-  

Juli

18. – 24. Juli in Flüeli-Ranft OW – mit Normal-/Intensiv-Wandern – ab Fr. 1’489.- Leitung: Ursula von Bergen

September

26. September – 02. Oktober in Weissbad-Appenzell AI – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’765.-

Oktober

03. – 09. Oktober in Weissbad-Appenzell AI – mit Bewegungsmix – ab Fr. 1’765.- Leitung: Ursula von Bergen

17. – 23. Oktober in Dürrenroth BE – ab Fr. 1’696.-

November

31. Okt. – 06. Nov. in St. Moritz GR – mit Yoga – ab 1’639.- Leitung: Ursula von Bergen

07. – 13. Nov. in St. Moritz GR – mit Yoga – ab 1’639.-

2026/27: Preise, Termine und Anmeldung - klick auf "Weiter" beim gewünschten Termin

Was Teilnehmende sagen

"Meine Ängste, es könnte nicht klappen, waren umsonst. Ich habe mich bei meinem ersten Fasten sehr gut begleitet gefühlt – es hat mir sehr, sehr gut getan. Die interessanten Berichte von dir, Ida, waren so wichtig für mich. Insbesondere die Ernährungsinfos haben mich gepackt. Deine Empfehlung mit der veganen Küche für die „Aufbaumahlzeiten“ befolge ich noch heute. Ich bin hin und weg nach dieser für mich total neuen Ernährung. Ich lerne jeden Tag etwas neues dazu und: mein Darm dankt es mir mit jedem Tag neu! Ich kann dir nicht genug danken für deine Anstupser in ein besseres Leben. Nun freue ich mich auf meine zweite Fastenwoche. Ich habe grad schon gebucht."
Christa Weitnauer
Christa Weitnauer
„Sofort nach der Woche spürte ich, dass ich im Herbst oder Winter wieder kommen möchte. Die Woche in Serpiano war für mich rundum gelungen! Ich fühlte mich danach sooo stark, so energie-geladen und war auch erstaunt, dass ich mindestens 4 kg abgenommen hatte. Das gefiel mir schon sehr! Inzwischen bin ich nicht mehr so diszipliniert, was ich esse und bezüglich der Langsamkeit/Achtsamkeit. Ich nehme es mir immer wieder vor; manchmal gelingt’s und wenn nicht, ist es auch kein Untergang. Dann komm ich eben wieder zu euch!“
Gabriela Vonau
Gabriela Vonau
"Liebe Ida, jetzt habe ich Zeit, meine letzte Fastenwoche mit dir noch einmal in Geiste wie Ambrosio auf der Zunge zerfliessen zu lassen: Ich bin wie immer begeistert. Die Bereicherung mit Everdance ist perfekt. Die Woche war – auch ohne Essen – köstlich und die Tage in der Natur erwecken Körper und Seele zu neuer Stärke. Vielen Dank an dich und das ganze Team. Dein Engagement und deine Begeisterung für die einfachen, tragenden Werte im Leben tun immer gut. Bis zum nächsten Mal!"
Bruno Stanger
Bruno Stanger
„Ich danke euch nochmals ganz herzlich für diese wertvolle Woche. Gestern ist mir aufgefallen, wie gut ich in die neue Arbeitswoche gestartet bin. Mein Kopf war klar und ruhig, ich konnte mich selber sehr gut spüren und gut Grenzen setzen. Es fühlt sich so an, als ob ich in neuen Schuhen stecke. Und ich merke, wie „neben den Schuhen“ ich mich vor den Fastenferien gefühlt habe. Was für eine Erleichterung!“
Susan Grimm
Susan Grimm
"Beim Fasten einfach den Alltag vergessen, Zeit für mich haben, Ballast abwerfen, Gewohnheiten ändern und neue Energie tanken. Fasten in der Gruppe unter fachkundiger Leitung fällt viel leichter und beim Wandern geht es mit jedem Schritt leichter und beschwingter voran. Dies gönne ich mir nun zwei Mal im Jahr – einfach wunderbar. Liebe Ida, ich schätze das Angebot „all inclusive“ sehr und das Preis-Leistungsverhältnis ist prima!"
Monika Eggenberger
Monika Eggenberger
"Ich schwebe immer noch auf der Serpiano-Wolke und denke jeden Tag an die tolle Zeit zurück. Es war eine unglaublich wertvolle Woche. Ich fühle mich so fit und klar in meinen Gedanken und meinem Körper. Nach langer Zeit stehe ich wieder zu meinem Körper und auch wieder zu mir – wie neu geboren. So gelassen, zufrieden, tolerant und liebevoll. Du sieht, eure Energie ist total ansteckend. Sogar mein Mann, ein «Fasten- und gesunde Ernährung-Gegner» hat zugegeben, das nächste Mal mitkommen zu wollen! Er hat gesagt, ich habe nach der Rückkehr so gut und motiviert ausgesehen, das will er jetzt auch! Danke Dir von Herzen für die tolle Energie, die Du in uns allen ausgelöst hast."
Lenka Reichelt
Lenka Reichelt
„Zwei Wochen bin ich jetzt schon wieder zuhause. Ich habe ja noch zwei Fastentage angehängt und am Montagabend in den berühmten Apfel gebissen! Und seither genau nach Deinem lieben Brief gelebt: Haferflocken-Müesli, jeden Tag eine Handvoll Nüsse, Beeren, Früchte, Gemüse, Salate, Vollkorn und Hülsenfrüchte... Und es geht mir blendend. Ich hab wieder viel Energie und bin so unternehmungslustig! Gestern war ich mit meinem Enkel Ben im Seil- und Kletterpark in Kloten. Natürlich bin ich nicht auf die Bäume geklettert, aber die ganze Strecke hab ich ihn begleitet, und es geht immer etwas rauf und runter, und ich habe keine Mühe gehabt! Da siehst Du, wie gut ich „zwäg“ bin! Ich bin richtig glücklich darüber und denke mit grosser Dankbarkeit an Deine Fastenwochen. Ich freu mich jetzt schon aufs nächste Fasten in Gstaad!“
Monika Bucher
Monika Bucher
„.Erfüllt mit vielen spannend schönen Eindrücken und inspirierenden Anregungen bin ich zurück im Alltag. Da waren und sind ... auch nach drei Wochen noch ... die physischen Erfahrungen: Wie mein Körper - sobald ich ihm Entlastung gewähre - sofort «versteht», dass sich nun jedes Organ um seine Regeneration «kümmern» kann. Eindrücklich ist, wie es dann im Körper zusehends ruhiger, harmonischer, friedlicher wird. Und wie mir die neue Energie freier und ursprünglicher zugute kommt! All das konnte ich getrost geschehen lassen, weil klar war, dass Ida mit grossem Wissen, immenser Erfahrung und viel Achtsam- und Herzlichkeit meinen Prozess im Auge behält. Ein intensives Erlebnis waren ... mit geschärftem Geschmacks- und Geruchssinn ... die vorgestellten Rezepte! Allesamt Genussperlen!!! Auch der besprochene Glukose-Trick ist phänomenal! Ich erlebe erstmals bewusst, wie ein unbelastetes Sättigungsgefühl über Stunden anhält! Danke herzlich für diese wertvolle Aufklärung. Meine Gedanken sind klar … ich habe schöne Schaffenskraft … und heute Morgen erwachte ich bis in tiefste Schichten hinein erholt. Die Fastenwoche rundet einen langen, vielfältigen Erholungsprozess ab!“
Agatha Oppliger
Agatha Oppliger

    Wir verhelfen Menschen, die einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden suchen, zu einem perfekten Ausgleich für Körper und Seele mit unseren Fastenwochen in der Schweiz, die Wandern, Wellness und Entspannung beinhalten.

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